Er du sommerklar? Ellers Kom og vær med torsdage i maj måned klokken 17.30-18.30. Næstved Aftenskole - DOF Teatergade 4, Næstved.
Vi træner hele kroppen. Får pulsen lidt op. Træner stående og liggende øvelser med fokus på en sund og stærk ryg til god musik. Timen afsluttes med afspænding og ro. Tilmeld dig eller hør nærmere hos DOF tlf.: 5572 1825 eller hos underviser Annagrethe Bertelsen tlf.: 5178 4555.
Vil du prøve om Pilates er noget for dig? Der er hold både onsdage og torsdage i maj. Onsdage fra klokken 10.30-11.30 og torsdage klokken 16.15-17.15 hos Næstved Aftenskole - DOF Teatergade 4, Næstved. Pilates øvelser siddende og liggende på måtte med fokus på en stærk og smidig krop til rolig musik. Timen sluttes med afspænding og visualisering med ro for krop og sjæl. Tilmeld dig eller hør nærmere hos DOF tlf.: 5572 1825 eller hos underviser Annagrethe Bertelsen tlf.: 5178 4555.
Hensyntagende hold - max 8 elever. Onsdage i maj klokken 9.15 -10.15 hos Næstved Aftenskole - DOF Teatergade 4, Næstved. Har du gigt, knogleskørhed, astma eller andet så er holdet her for dig. Vi laver gymnastik med balance, styrke og stræk for hele kroppen, såvel stående som liggende på måtter. Her tages hensyn til den enkelte deltager. Timen sluttes med afspænding og ro for krop og sjæl. Tilmeld dig eller hør nærmere hos Næstved Aftenskole - DOF tlf.: 5572 1825 eller hos underviser Annagrethe Bertelsen tlf.: 5178 4555.
Undervisningssted
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved
Gymnastiksal