Annagrethe Bertelsen
Appenæs zoneterapi
og Healing
________________
Efteråret er over os!
Efteråret er kommet, og det er fornuftigt at tænke på, hvad du kan gøre for at holde dig fri af influenza, Corona m.m.
Styrk dit immunforsvar med zoneterapi og motion. Gå gerne udenfor i naturen og få lys på dit ansigt. Nærmere bestemt koglekirtlen, som sidder bag panden, hvis den ikke får lys, bliver vi lettere deprimerede. Alternativt kan anvendes en lyspære/skærm daglig.
Spis antiinflammatorisk masser af grønt og bær og gode olier, evt. økologisk jomfruolivenolie.
Drik vand og tag en god vitaminpille, jeg tager lige nu en fra Biosym. D-pearls er også vigtig, da solen mangler. D-vitamin virker ikke kun på vores immunforsvar og knogler, men kan ofte lindre muskelsmerter. Jeg tager også Selenoprecise, da Selen også gavner min skjoldbruskkirtel og hormonbalance samt immunforsvar. Mulighederne er mange, så husk jeg hjælper dig gerne med at finde frem til, hvad du har brug for.
Godt efterår til jer alle.