En formiddag, hvor vi skifter mellem korte oplæg og praktiske øvelser, hvor du deltager aktivt. Vi kommer ind på emner som:
Vi træner forskellige øvelser fra Pilates og Yoga, som grounding - der træner dit kropslige nærvær, stræk af bindevæv og visualiseringer. Det handler om balance.
Undervisningssted
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved
Praktisk information
Hold nr: 22801
Dato: 12.03.22 kl. 09:00 - 12.00
Mødegange: 1
Tilmelding - kontakt DOF Næstved Aftenskole 🙂.
Pris
Almen DKK 350,-
Efterlønsmodtager DKK 350,-
Pensionist DKK 350,-
Arbejdsledig DKK 350,-